Bien manger sans cuisiner, c’est la formule rêvée du vacancier. Tootopoids propose de la semoule d’épeautre aux courgettes et aux olives. Des saveurs provençales prêtes en 5 minutes.

Sain et végétarien

Il suffit de lire la liste des ingrédients sur l’étiquette pour entendre les cigales chanter : des courgettes, des oignons, des tomates, des olives, du thym, du laurier…

Cette recette à base de semoule d’épeautre et de produits issus de l’agriculture biologique, est parfaitement adaptée aux régimes végétariens.

Simple et rapide

• Dans un saladier, verser la préparation.
• Ajouter l’eau bouillante (1 volume d’eau pour 1 volume de préparation)
• Couvrir et laisser gonfler 5 minutes.
• A l’aide d’une fourchette, détacher les grains.
• Ajouter un filet d’huile d’olive ou de colza, puis mélanger.
• Consommer chaud ou froid.

Les recettes instantanées de Tootopoids